Notre subjectivité est en partie construite avec ces apprentissages devenus des habitudes, des réflexes et même peut-être des croyances identitaires. A force de répétitions, une réaction émotionnelle peut devenir cohérente et avec le temps, devenir identitaire. Par exemple, « je suis une personne perfectionniste », « je suis une personne qui contrôle tout », « je suis une personne nerveuse », « je ne supporte pas prendre l’avion », « je suis un fumeur », etc.

La bonne nouvelle, c’est qu’on ne naît pas comme ça. Ces réactions sont des apprentissages, des stratégies souvent liés à un trauma de l’enfance.

Nous pouvons allez voir ce qui se cache derrière ces stratégies et apprentissages. Aller voir tous ces innés insoupçonnés, devenus insoupçonnables après toutes ces années. Et transformer ou recycler ces comportements limitants.